Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jaké je nejvhodnější cvičení při problémech s krční a bederní páteří při sedavém zaměstnání. Dále dcera, 15 let - skolióza, nyní dochází na LTV, korekční ortopedické vložky - jaké nejvhodnější cvičení. Lékař nám doporučil Vaše cvičení, že máte velice dobré výsledky. Prosím o sdělení na jaké cvičení se přihlásit. Děkuji a hezký den. Martina
Dobrý den, doporučuji u Vás skupinové cvičení výhřez disku, kde se postupuje pomalu a s ohledem na tento problém. Ale určitě by jste měla přijít na osobní konzultaci a pak navrhli další postup, případně cvičení ve skupině. Na skupinovém cvičení není čas se Vám osobně věnovat více. Pro dceru doporučuji cvičení SM Systém Skolióza. Ale i ona by měla mít pár individuálních konzultací a pak pracovat na tom ve skupině.
Odpovídal: Ing. Roman Nesvadba
