dobry den mam 31 rokov a mam dignozy M54.4 M54 2 M54.6 plus kyfoza s spondylotickymi zmenami tak dufam ze mi to cvicenie pomoze
Dobrý den, toto cvičení Vám hodně pomůže při těchto diagnózách. Doporučuji si zajít za zkušeným fyzioterapeutem a správně se naučit základní 2-3 cviky. Ze začátku je dobré cvičit častěji a krátce. Vše se dozvíte u svého terapeuta.