bederní lordóza

Dobrý den, je možné se pomocí pravidelného cvičení SM systému úplně zbavit bederní lordózy? Nebo alespoň zmírnit její projevy? Je mi 26 let a lordózu mám už od dětství. Děkuji.



Tazatel:Štěpánka
Datum:15. 11. 2015

Odpovědi:

Dobrý den, asi máte na mysli zvyšenou bederní lordózu nebo hyperlorózu. Ano pravidelným cvičením lze snižit zakřivení bederní křivky na fyziologicky správnou lordózu.

Odpovídal: Ing. Roman Nesvadba
Obor: lektor a cvičitel SM Systému
Oblast: Praha 1 - Josefov
Datum: 29. 11. 2015 23:37